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- Apr 09 Sat 2011 01:29
好站‧好讚--網路菜市場
- May 14 Fri 2010 11:13
上班族的七大疾病困擾與保健十三招
長期坐辦公室的上班族、白領階級由於生活方式、工作壓力等原因，容易產生職業病。具體表現為：
1、由於長期伏案，固定一個姿勢寫字、辦公，辦公室人群的頸椎病相當普及；同時由於姿勢的固定，容易使頸椎疲勞，出現骨質增生等症狀，有的甚至影響血液迴 圈，出現頭暈等症狀。
2、容易出現肩周炎。辦公室人群的手經常固定姿勢打電腦，寫文章，肩部的肌肉容易出現勞損，造成患者穿衣服、背挂包等的時候疼痛。
3、手腕病，病因跟肩周炎相似，手腕肌肉勞損導致。
4、腰肌肉勞損，有的辦公一族喜歡側身工作等不正當姿勢，導致身體一邊肌肉發達，而身體的另外一邊則被動牽引，導致腰肌勞損。
- Jul 31 Fri 2009 17:45
天然除蟑法
夏日一到，蟑螂蹤跡處處，除了驚聲尖叫，拿著拖鞋追打外，還有什麼滅蟑大法？
文/林貞岑 圖/張培音
只要了解蟑螂的喜好，你也可以出調配出獨門的捕蟑餌劑，雖然效果較緩慢，但是安全而且環保。
其實，蟑螂的口味不盡相同，比方德國蟑螂喜歡油脂類食品、澳洲蟑螂則偏好植物性食物。 但基本上，富含澱粉或香甜的發酵食品，像是麻油、紅糖、洋蔥、炒麵粉、奶油等，都是蟑螂的最愛。
任選以上1～2種食物與對蟑螂具有胃毒劑效果的硼酸（可在化學原料行購得）混合，壓成小餅狀，便是簡單的餌劑。
- Jul 26 Sun 2009 02:39
40歲的女人
這是美國CBS 60 Minutes (六十分鐘 )主持人Andy Rooney對40歲以上的女人的看法:
As I grow in age, I value women over 40 most of all.
隨著年齡增長, 我越來越珍惜40歲以上的女人
Here are just a few reasons why:
為什麼呢?
A woman over 40 will never wake you in the middle of the night and ask,
40歲以上的女人不會在半夜把你吵醒, 然後問你:
"What are you thinking?"
你在想什麼?
She doesn't care what you think.
- Jul 14 Tue 2009 14:53
朋友讓你胖？5大減肥新招公開
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- Jul 14 Tue 2009 14:43
- 瘦子才知道的的8個祕密
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- Jun 02 Tue 2009 09:21
努力工作 or 用心生活？
這篇是轉貼文,找不到原作者(抱歉啦~),
和大家分享這篇好文章,希望都能找到自己生活的目標,讓自己更快樂!
努力工作 or 用心生活？
一起工作多年的單身女同事最近提出辭呈，我跟她同事應該快二十年了，辭職理由寫著：
一.最近公司搬家後，上下班時間要花上三個小時。
- Jun 01 Mon 2009 10:21
聰明省錢過好日
和大家分享這本書~
用力賺錢、聰明花錢，讓自己 讓家人有著不一樣的生活..
岑永康 + 張珮珊 小檔案
◎婚齡：6年多
◎年齡：岑永康33歲巨蟹座、張珮珊32歲雙子座
◎家庭成員：女兒5歲、兒子3歲半
◎現職：TVBS主播（留職停薪中）
- May 20 Wed 2009 11:08
幸福
- May 19 Tue 2009 16:55
養生十二經
網路上找的資料,有關減肥
子時（夜里11—1點）——膽經當令
膽值班，不是我們說的膽囊。膽經在身體的兩側，從手臂開始。膽決定生發之機，比如兩鬓斑白，實際 上就是生機慢慢弱了，這就是膽經的問題。比如偏頭痛，左邊和右邊不一樣，左邊和肝血有關，右邊是和肺經有關，同時都涉及到膽經的問題；你後腦白發和前面白 發，前面長白頭發是胃經，是胃氣敗的一個現象，是胃氣出現了衰退，前額痛也是屬于胃病的痛。治不一樣的頭痛症，實際上一個真正的好中醫是辨症論治的，不僅 要問你哪痛？還要問什麼時間痛？這就把問題弄全面了。如果你光說我前面頭痛，這是胃經痛，而且我還要問你是幾點痛？什麼時間段會痛？我就知道這個時候誰在 當班。就像管理一樣，這時候我們就管值班的人就夠了，這都是很重要的。
1、養生機：凡十一藏取決于膽
生活當中有一個特別奇怪的現象，晚上熬夜的話，第二天8、9點鍾吃完飯以後，就有點昏昏欲睡，但 一到11點就清醒了，所以現在很多人都是11點以後開始工作。還有的人到了夜里11點想吃東西了，總得在屋子里找點食，而這個時候恰恰是陽氣開始生發了， 而不是你自己精神了。晚11點，生機已起，不要吃東西，傷膽。所以一個很重要的原則最好在11點前睡覺，才能慢慢的把這點生機給養起來，睡覺養陽氣。
- May 19 Tue 2009 16:47
敲膽經
現代人的食物來看，不是缺少了營養，而是吃進去的食物不能被吸收。因此，生病吃藥未必是正確的治病方法。對多數現代人而言，與其常進補，還不如每天敲敲膽經有益。
從中醫的經驗來說，當臟器功能不佳時，刺激其相關的經絡，可以強化經絡的機能，因此，解決食物不能被吸收、膽功能不佳等問題，其最好方法，就是敲膽經。
膽經是條從頭到腳的經絡，其中多數的經絡都和其它經絡相鄰，唯獨在大腿外側的一段，只有一條膽經，而且這段膽經敲打起來最為順手。因此建議朋友們每天都敲膽經。
《黃帝內經》說︰“凡十一藏取決於膽”。11個臟氣都取決於膽，取決於膽氣的生發，如果膽氣能生發起來，人體就會很好。吳清忠先生在《人體使用手冊》書中，就提出一個很好的鍛鍊方法，此法叫做拍膽經。
拍膽經要怎麼拍呢？
- May 04 Mon 2009 11:20
天使與魔鬼
)- Apr 23 Thu 2009 16:17
新書推薦
- Apr 20 Mon 2009 09:40
盧廣仲
- Apr 17 Fri 2009 11:16
遺憾~
- Apr 15 Wed 2009 09:35
貝多芬悲愴第二樂章
話說,我這個人的口味還真是多元,在音樂這方面來說!
可以聽爵士,古典 and電音!耳朵就是一整個混搭
分享一首從以前到現在都很愛的作品
貝多芬悲愴第二樂章
以下是在知識尋找到的文章
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『路德維希˙凡˙貝多芬』（Ludwig van Beethoven 德國作曲家 1770年12月17日生於德國波恩，1827年3月26日逝於奧地利維也納），是一位集古典主義大成，開浪漫主義先河的歐洲古典音樂作曲家，被後人尊稱為『樂聖』。
他早期的音樂，有著『海頓』和『莫扎特』的宮廷音樂風格，注重形式美；越是後期，越是表現出他強烈的個人風格，甚至借音樂直白自己的理想和訴求，可以說繼承了德奧作曲家巴赫、海頓和莫扎特的音樂精髓。
- Apr 07 Tue 2009 10:01
過30的obs注意了!!
今天收到lillian轉寄的mail,分享給大家
過30的obs注意了!!
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也許你從沒想過新陳代謝的快慢有何差別，但若是以下煩惱你都有──拼命節食還是瘦不下來﹔換了新的保養品，皮膚狀況依舊沒有改善﹔體力越來越差，動不動就覺得倦怠──恐怕就得好好想想該怎樣提昇新陳代謝的速度了！
- Mar 16 Mon 2009 10:21
暮光之城失心風-twilight
有三件事我很確定：
第一、愛德華是吸血鬼
第二、出於天性，他渴望喝我的血
第三、我無可救藥地愛上他了……
上星期的"暮光之城失心風"讓我飛奔到金石堂把三本書一起帶回,連夜的把兩本看完,然後又把電影看了兩遍
深深的覺得電影的男主角,就是之前在哈利波特裡演"西追"這小子
- Mar 13 Fri 2009 14:07
拒做小"腹"人-新纖酵素
寶貝們 (2)