目前日期文章:200907 (19)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
  • Jul 31 Fri 2009 18:18
  • 好友文章 MONK

  • 這篇文章限定好友觀看
    若您是好友,登入後即可閱讀。


夏日一到,蟑螂蹤跡處處,除了驚聲尖叫,拿著拖鞋追打外,還有什麼滅蟑大法?
文/林貞岑 圖/張培音

只要了解蟑螂的喜好,你也可以出調配出獨門的捕蟑餌劑,雖然效果較緩慢,但是安全而且環保。

其實,蟑螂的口味不盡相同,比方德國蟑螂喜歡油脂類食品、澳洲蟑螂則偏好植物性食物。 但基本上,富含澱粉或香甜的發酵食品,像是麻油、紅糖、洋蔥、炒麵粉、奶油等,都是蟑螂的最愛。

任選以上1~2種食物與對蟑螂具有胃毒劑效果的硼酸(可在化學原料行購得)混合,壓成小餅狀,便是簡單的餌劑。

celinelin 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

 

以下有些資料是從康健擷取的!


 

判斷自己是不是肥胖,不再只是看體重,現在醫學上最新的健康指標是「體脂肪率」。

體脂肪率是指身體成份中,脂肪組織所佔的比率。過高的體脂肪率是造成各種慢性疾病的主要導火線,要控制體脂肪率在正常範圍,是無法藉由目測或一般體重計獲得數值,方便簡易的體脂肪計便因應而生了

體脂肪計係透過人體電阻原理,利用低電壓電流,測出電阻的單位,因為人體組織中的體脂肪是不導電的,而其他非體脂肪部分有70﹪為水分是可以通電的,如果電阻越大,體脂肪就越高

看起來胖的人,不一定脂肪率高,別看日本相撲選手個個腦滿腸肥,他們的體脂肪率可都控制在30﹪以內,主要是運動之故;相反的,一個外型瘦小的人若不運動,體內還是會囤積很多脂肪,脂肪率當然偏高,即所謂「隱藏性肥胖者」

萬一體脂肪率超過正常範圍怎麼辦呢

celinelin 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

適合人群:下半身血液循環不好、久站久坐和雙腿線條不夠漂亮的懶女人


功效:可強化大腿內側肌肉骨盤低肌肉,修飾雙腿曲線。雙腿的長度、脂肪的多寡和肌肉的比例,雖然有一部分是由基因決定的,另一方面也可以通過運動來“重新雕塑”。

 

健身操步驟:

Step1
、坐在軟墊上,以雙手手肘撐住腰部,雙腿打直併攏。

Step2
、抬起雙腿,臀部逐漸離開地面。

celinelin 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • 這篇文章限定好友觀看
    若您是好友,登入後即可閱讀。



最近,因為這位仁兄,所以使得這個湯品又再度在減肥界裡燃燒了起來~

有減肥前後之比較


喜歡實驗的朋友,可以來試試看(我是沒有試過啦!)(下面有精闢的分析)

希望大家都可以減肥成功(真心)

celinelin 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()


每日更新NEW!

過了一整個星期的糜爛週,覺得不用減肥的日子真是好阿!

早餐(因為柯南盧廣仲一直要大家吃早餐,不吃好像會對不起他,午餐,晚餐 一樣都沒少,還吃的飽飽!<<好得意啊!>>

大吃特吃外加炸物還有我最愛的糯米玉米!<<有一天應媽媽要求,買了一桶肯德基! 加一元多一塊炸機喔>>拿媽媽當幌子,真是不孝!,

星期六又去林口大表姊那裏,帶我去品嚐意外美味好物"滿龍燒肉"

celinelin 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這是美國CBS 60 Minutes (六十分鐘 )主持人Andy Rooney對40歲以上的女人的看法:

As I grow in age, I value women over 40 most of all.
隨著年齡增長, 我越來越珍惜40歲以上的女人

Here are just a few reasons why:
為什麼呢?

A woman over 40 will never wake you in the middle of the night and ask,
40歲以上的女人不會在半夜把你吵醒, 然後問你:

"What are you thinking?"
你在想什麼?

She doesn't care what you think.

celinelin 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

 

熱量表速查 熱量表大全

 

運度熱量查詢


celinelin 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  現代人的食物來看,不是缺少了營養,而是吃進去的食物不能被吸收。因此,生病吃藥未必是正確的治病方法。對多數現代人而言,與其常進補,還不如每天敲敲膽經有益。

從中醫的經驗來說,當臟器功能不佳時,刺激其相關的經絡,可以強化經絡的機能,因此,解決食物不能被吸收、膽功能不佳等問題,其最好方法,就是敲膽經。

 膽經是條從頭到腳的經絡,其中多數的經絡都和其它經絡相鄰,唯獨在大腿外側的一段,只有一條膽經,而且這段膽經敲打起來最為順手。因此建議朋友們每天都敲膽經。

 《黃帝內經》說︰“凡十一藏取決於膽”。11個臟氣都取決於膽,取決於膽氣的生發,如果膽氣能生發起來,人體就會很好。吳清忠先生在《人體使用手冊》書中,就提出一個很好的鍛鍊方法,此法叫做拍膽經。

拍膽經要怎麼拍呢?

celinelin 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

最近又有個新玩意兒入手了,這幾天看到 凱呼喚旅程記憶的練習曲 - Ricoh R10的網誌,覺得自己真是得了失心瘋,上P家購物,隔天就到貨了(為了賺錢真是快速阿),這幾天拍攝的結果,算是很令人滿意的!

改天在PO上來吧! 就這樣

001.jpg 002.jpg


 

雖然是有些舊機種了(去年剛發售,還好吧!)

在使用上是沒什麼太大的問題~(因為我是3C狂阿)算是滿容易上手的!但是以一般的消費者來說,確實是有些難度!

同時擁有SONY和RICOH的我來說,RICOH的介面確實是比SONY來的難度高一些。BTW,在畫質清晰度部分,RICOH的表現確實不俗。但以色彩飽和及防手震卻又不及Canon。

講了缺點那麼多,來講個優點吧!

celinelin 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • 這篇文章限定好友觀看
    若您是好友,登入後即可閱讀。
  • 這篇文章限定好友觀看
    若您是好友,登入後即可閱讀。
  • 這篇文章限定好友觀看
    若您是好友,登入後即可閱讀。
  • 這篇文章限定好友觀看
    若您是好友,登入後即可閱讀。
  • 這篇文章限定好友觀看
    若您是好友,登入後即可閱讀。
  • 這篇文章限定好友觀看
    若您是好友,登入後即可閱讀。
  • Jul 12 Sun 2009 23:25
  • 等門

周五,和一群以前的同事和朋友一起去敘敘舊,唱唱歌~想當然爾會喝些小酒!

離場的時候已經是晚上的12半之後的事情~ 從中華路騎車回家也將近一點半了!

沒想到我們家James居然還沒睡覺!

之後,媽媽才告訴我! James約莫12點半時,自己起床,拿著他生命中很重要的小被被站在門口等我!

天阿! 聽到這裡眼淚已經在眼眶裡打轉了~ 我們家James已經這麼懂事了!讓我太感動了~

 

星期天又發生一的小狀況!更讓我深刻體會"相依為命"這四個字!

 

後記: 寫完這篇沒多久,看看旁邊的他好像已經睡著了,這時的我就爬起來去上廁所。沒想到過幾秒鐘就聽到"咚咚咚"的腳步聲,之後有人敲敲門的說:媽~  沒錯,我們家媽寶James連上廁所也要跟,真是被他打敗了!  但是還是感到很甜蜜阿!


celinelin 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

今天來談談前幾天sally媽跟我說的一件事情,有關sallymm。

 

上星期,sally全家到清境去遠足,當天晚上有個煙火秀,sallymm就很興奮的抱著sally一同前往觀看。

沒想到sally就被突如其來的煙火聲給嚇到了(不知有沒有罵罵號),隨後米就帶著妹離開那個區域。米就和sally說:妹妹,不要怕怕,那個是"蹦蹦"阿!

sally就好像恍然大悟的說著"蹦蹦",隨後就很開心的繼續看美麗的煙火!

 

sally寶寶阿! 下次就別再害怕了! 美麗的"蹦蹦"可不是隨時有的喔!


celinelin 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()